Пища влияет на нашу сексуальную активность. Она должна состоять из овощей, фруктов, витаминов. Полезны листья салата, зелень и корни петрушки, укроп, курага, грецкие орехи, фундук, изюм и сыр и уха из щуки.
Мужчинам любого возраста помогают семечки тыквы, так как они содержат много цинка, отсутствие которого способствует появлению угрей у подростков, себорею и жирную перхоть, а у мужчин – простатит, аденому предстательной железы и импотенцию.